地域情報メディア「東京きたくりっぷ」エリア担当ライターのはやとーさんです。今回は東十条にある洋食レストラン「PAN」のフライランチを実際に体験してきました。
フライの内容と価格、ライスとパンの選択、ソースの種類、店内の雰囲気、一人利用のしやすさまで来店前に確認しておきたいことを順番にお伝えします。


PANのランチ利用前に知りたい基本情報
レストラン「PAN」は、東十条駅から徒歩5分ほどの場所にあります。住所は東京都北区東十条2丁目5-5 榎本ビル。東十条銀座商店街からもほど近く、仕事の帰りや昼休みに立ち寄りやすい場所にあります。
- 店名
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レストラン PAN
- 住所
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東京都北区東十条2丁目5-5 榎本ビル
- アクセス
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東十条駅から徒歩約5分
- 営業時間・定休日
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公式情報で事前にご確認ください

フライランチの内容と価格を紹介
私が注文したのは「エビフライとホタテとアジフライ(税込1,300円)」のセット。エビ、ホタテ、アジの3種のフライがひと皿に盛り合わさって届きます。
税込1,300円でサラダかスープ、ライスかパン、ドリンクまでセットに含まれるのは、価格を気にする人にも安心できる内容です。メインだけでなくトータルで楽しめる構成になっています。
メニューは壁の黒板に書かれていて、日によって内容が変わる場合があります。訪問前に確認できる手段があれば見ておくと安心です。

ライスとパンの選択肢をチェック

注文のときに「サラダかスープ」「ライス(雑穀米)かパン」を選べます。私はスープとライスの組み合わせにしました。どちらを選んでも価格は変わりません。
スープを選ぶカリフラワーの冷製スープが付いてきました。これもまた美味しかった。季節によって内容が変わる可能性があるため、気になる方は来店時にたずねてみてください。
雑穀米付きランチの満足度を紹介
ライスを選ぶと五穀米が出てきます。白米ではなく雑穀の入ったご飯で、フライとの相性が思いのほかよかったです。
量はしっかりあって、フライ3種のプレートと合わせると食べ応えは十分。ボリューム重視の方でも物足りなさを感じることは少ないと思います。

雑穀米、これがフライにすごく合う
エビフライやアジフライの味と食感
エビフライは揚げても身がぷりっぷりのまま。衣がきめ細かく薄いので食べたときに重さを感じません。アジフライはフワッとした食感で、火加減が絶妙でした。表面はサクッとしていますが、中はしっとり。アジのうまみが残る揚げ方でした。
ホタテフライはナイフを入れると肉厚感がよく伝わってきます。かんだ瞬間にホタテの旨みが広がって、3種の中でもとくに印象に残りました。
黒オリーブソースとタルタルソースの特徴
ソースは2種類がセットで付いてきます。ひとつはタルタルソースで、玉ねぎやきゅうりが入っていてシャキシャキとした食感。フライとの相性が素直によかったです。
もうひとつはトマトと玉ねぎのマリネにバルサミコが効いた黒っぽいソース。さっぱりとした酸味があって、アジフライにかけると味の変化が楽しめます。
どちらかひとつより、フライごとに使い分けると最後まで飽きずに食べられます。迷ったらエビとホタテにタルタル、アジに黒ソースの組み合わせが個人的にはよかったです。
冷製スープとコーヒーを含めたお得感
ランチセットにはドリンクが付いています。私の訪問時はホットコーヒーで一息つきました。食後にコーヒーがあるだけで、昼休みのゆったり感がかなり変わります。
- メインのフライ(エビ・ホタテ・アジ)
- サラダかスープが選べる
- ライスかパンが選べる(ライスは五穀米)
- ソース2種(タルタル・黒バルサミコ系)
- ドリンク付き
- 税込1,300円
平日昼の混雑状況と客層をチェック
私が訪問した平日昼は3組の先客がいらっしゃいました。運よく座れましたが、混雑するタイミングもありそうです。
客層は近隣の方が多い印象で、楽しそうに話に花を咲かせていらっしゃいました。地域に根付いたレストランという雰囲気があって落ち着いた空気が流れていました。
ランチタイムのピーク時間は避けるか、早めの時間に行くと座りやすいかもしれません。席数が限られている可能性もあるため、気になる方は公式情報で確認するのがよいです。
あじさいが彩る店内の雰囲気を紹介
店内にはあじさいが飾られていて、訪問した日はちょうど初夏の空気と合っていました。とても居心地よく食事を楽しめる雰囲気です。
テーブルの間隔が広すぎず、でも隣の話し声が気になるほど狭くもない。ランチタイムにゆっくり食事したい方にはちょうどよい距離感でした。
接客対応から感じた居心地の良さ
注文や提供のときの言葉が自然で押しつけがましくなく、でも気にかけてくれる感じがありました。初めての来店でも緊張しなくていい雰囲気です。マスターも気さくで優しかったです。
一人利用から少人数利用のしやすさ
一人でも入りにくさを感じませんでした。ランチタイムは他にも一人客がいて、自然にそういう使い方ができる店構えです。席数が多くないため、大人数での訪問は事前に確認しておく方が無難です。2人から3人程度の少人数なら、問題なく利用できそうでした。
子どもを連れての来店については、混雑時の席の余裕や静かな雰囲気を考えると、平日の早い時間帯であれば無理がありません。念のため、事前に問い合わせてみることをお勧めします。
利用時に感じた魅力と気になった点
フライの質の高さと1,300円でここまでそろうセットの内容は、北区のランチとして十分に出かける価値があると感じました。衣の軽さとソースの組み合わせで、最後まで飽きずに食べられるのがこのお店の魅力です。
気になる点としては、席数が少なめで混雑時に入れなそうな点。営業時間や定休日、予約の可否については公式情報やお電話で確認してから出かけるのが安心です。
東十条駅から5分歩けば着くので、ぜひ立ち寄ってみてください。
とても美味しかったです!次はローストポークを食べにお伺いします。ごちそうさまでした。













