【北区】2026年のラジオ体操はどこで開催？巡回イベントと地域の行事を分けて紹介

2026年7月17日時点の確認情報です。

2026年7月26日（日）に北区・新河岸東公園で「夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会」が開催予定です。雨天時は屋外での巡回体操会は中止となり、浮間地区東京編入100年記念事業として浮間中学校体育館で実施されます。当日にやむを得ず中止する場合は、午前4時30分頃からラジオ体操公式Xで案内されます。

参加前に北区公式サイトやかんぽ生命公式サイトで最新情報をご確認ください。

もうすぐ夏休みですね。わたしの子どもの頃の夏休みは朝のラジオ体操から始まり、プールへ行って、昼寝をして、また遊びに出かける毎日でした。特別なことをしていたわけではないのにどの日もとても楽しく感じられたものです。

北区の地域情報をお届けするメディア『東京きたくりっぷ』のエリア担当ライター、はやとーさんです。私は朝の公園を通ることが多く夏になると体操の集まりをよく目にします。

2026年の北区のラジオ体操について主催の違い、参加前に見ておきたいこと、雨の日の扱いまで順番に触れていきます。

北区でラジオ体操を探すと、大きく三つの種類が出てきます。かんぽ生命保険・NHK・全国ラジオ体操連盟が主催する全国巡回イベントと、町会や自治会が独自に開く地域の行事と、地域の常設体操会。それぞれ参加条件も問い合わせ先も違います。

探し方を間違えると、たどり着いた情報が自分の地域と関係ないものだったということが起きます。自分が参加したい形に合った種類から調べる順番が私は一番しっくりきます。

2026年に参加できる三つの場所について

北区でラジオ体操を探すと、大きく三つの種類が出てきます。北区公式サイトで案内されている全国巡回イベントと、町会や自治会が独自に開く地域の行事と、全国ラジオ体操連盟などに登録されている常設体操会です。それぞれ参加条件も問い合わせ先も違います。

現時点で確認できている北区内のラジオ体操の場を、主催や確認先の違いごとに整理しました。いずれも参加前に最新情報の確認が必要です。

①は誰でも参加できる全国巡回イベントとして案内されています。②と③は地域内向けの可能性や活動状況の変更があるため、必ず事前に確認してから向かう形をおすすめします。

全国巡回イベントの基本情報を確認する

北区公式サイトで案内されている2026年の巡回イベントの概要を並べました。訪問前に最新情報を北区役所公式サイトでご確認ください。

項目	内容
開催日	2026年7月26日（日曜日）
時間	午前6時から6時45分（受付は5時30分から）
会場	新河岸東公園
参加	どなたでも・無料・申込不要（定員2,000人）
主催・共催	主催：かんぽ生命保険、NHK、全国ラジオ体操連盟／共催：日本郵便
当日の開催確認	当日中止の場合は午前4時30分頃からラジオ体操公式Xで案内
問い合わせ	浮間地域振興室 03-3960-0047

雨天時は、屋外で予定されている「夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会」は中止となり、浮間地区東京編入100年記念事業として浮間中学校体育館で実施されます。屋外開催とは扱いが変わるため、当日の天気を前日夜に確認しておくと安心です。

また、新河岸東公園では、巡回ラジオ体操開催準備のため、前日7月25日と当日7月26日午前中に臨時休園の案内が出ています。イベント参加ではなく通常利用で公園へ行く予定の方も、事前に公園管理者の案内を確認しておくと安心です。

雨天のときは会場と内容が変わります

晴天時は屋外の新河岸東公園、雨天時は浮間中学校体育館での実施が案内されています。上履きが必要になるのは雨天時のみで、晴天時は不要です。

持ち物の基本は飲み物・タオル・動きやすい服装。雨天時は会場が体育館に変わるため、上履きも忘れずに準備しておきたいところです。

また、参加賞は用意されていますが、なくなり次第終了です。自転車用の専用駐輪場はないため、自転車で向かう場合は近隣の有料駐輪場などを事前に確認しておくと安心です。

当日にやむを得ず中止となる場合は、午前4時30分頃からラジオ体操公式Xで案内されます。朝が早いイベントなので、出発前に一度確認してから向かうのがおすすめです。

町会・自治会の行事は別に存在します

赤羽台三丁目自治会のように、夏休み期間中に地域の公園で独自のラジオ体操を開いているケースがあります。北区公式サイトでも年間行事として掲載が確認できます。

ただしこちらは会員向けの場合があり、誰でも参加できるとは限りません。2026年の具体的な実施日や参加対象を外部向けに確認できない場合もあります。近くで朝に人が集まっていても、外からは分かりにくい。自分の地域の自治会や町会の掲示板を見るのが一番早い確認方法です。

朝6時に参加するときに見落としやすいこと

受付は午前5時30分から始まります。定員2,000人に達した場合は入場制限がかかることがあり、余裕をもって早めに向かうと安心です。7月下旬の早朝は思っているより暑いです。

私も夏の朝に公園へ出かけると、思ったより早く汗をかいて後悔することがあります。タオルと飲み物は余裕をもって準備しておくのが自分のやり方です。

参加前に見ておきたい四つの項目

どのラジオ体操に参加するかに関わらず、事前に見ておくと当日が楽になる項目があります。

特に町会・自治会主催の場合は、参加対象の案内が外に出ていないことがあります。近所のかたに聞いてみると、一番早く分かることが多いです。

公式情報をどこで確認するかの目安

全国巡回イベントの情報は、北区役所の公式サイトとかんぽ生命のラジオ体操特設ページに掲載されています。当日にやむを得ず中止となる場合は、午前4時30分頃からラジオ体操公式Xで案内されます。

常設の地域体操会を探す場合は、全国ラジオ体操連盟の会場情報も参考になります。ただし、登録は各会場の任意で、掲載されている体操会が現在活動していない場合もあるため、参加前に直接確認するのが安全です。北区内の地域行事については、区役所 地域振興課（03-5390-0092）や町会・自治会の掲示板も確認先になります。

子連れで行くときに考えておきたいこと

7月26日のイベントは午前6時スタートで、赤羽や王子から会場まで歩く時間を考えると、かなり早起きが必要です。小さな子どもと一緒に行く場合、移動自体が負担になることもあります。

子連れで行くなら、前日の就寝時間から逆算しておくと、当日の朝が動きやすくなります。私も下の子が小学生になってから夏の早起き行事に連れていく機会が増えて、前日の準備の大切さが身に染みました。

さいごに

鍼灸整体院を営む立場からお伝えすると、ラジオ体操は想像以上によく考えられた運動です。特に背骨をひねる「回旋」の動きは、日常生活では意識しないとなかなか行う機会がありません。デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い現代では身体は前かがみの姿勢になりやすく、背骨をさまざまな方向へ動かす機会が少なくなっています。

ラジオ体操では背骨を伸ばしたり、ひねったり、全身を大きく使ったりする動きがバランスよく取り入れられています。一つひとつの動きを丁寧にできるだけ大きく行うことを意識するだけでも、身体が軽くなったと感じる方は少なくありません。

今年の夏はお子さんと一緒に参加する保護者の方も、ぜひ「子どもに付き添う」だけでなく、ご自身も本気で体操をしてみてください。夏の朝の澄んだ空気の中で身体を動かす時間は、きっと気持ちの良い一日のスタートになりますよ。

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